フィットネスクラブレックス
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  住所: 〒811-3118
福岡県古賀市新久保1-2-10 >map
  電話番号: 092-942-1277(フィットネス)
    092-943-2161(スイミング)
  受付時間: 【平日】9:00~22:00
【土】9:00~21:00【日】9:00~19:00
  休館日: 木曜日 (プールカレンダーによる)
トレーニング内容


マシンジム


初心者でも、カウンセリングやオリエンテーションがありますので、安心してご利用出来ます。 
親切、丁寧にスタッフがみなさまをサポートします!
サイベックス社製の筋力・有酸素マシンが揃っており、会員様にあったトレーニング方をご案内できます!
パーソナルトレーニングでは、会員様の要望や目的をお聞きし、目標達成に向けてトレーナーが全面的にサポートします。 


スタジオ


レックスと言えば、スタジオレッスンです!
ヨガ・ピラテスからエアロビクス・ズンバまで、プロのインストラクターによるレッスンを多数ご用意しております。
初心者だけではなく、上級者の方も十分楽しめる内容です。

タイムテーブルはコチラ(PDFで開きます)


酸素ルーム


高気圧内で酸素を吸収させ、ゆったりとした空間で、血行を促進し新陳代謝を高めます。
疲労回復・ストレス解消・肩こりや腰痛の軽減・ ケガの早期治療・二日酔い・美肌・
ダイエットなどさまざまな効果が期待されます。
特に、寝つきが良くなった・寝起きが良くなったとの声が多いです。   

ジャグジー(準天然温泉トゴール湯)


新陳代謝を活発にし、筋肉・関節の痛み・凝りを和らげます  

ゲルマニウム温浴


ゲルマニウムを含む化合物を溶かした40-43度の湯に、20分間手足をつけて温浴を行います。 痩身美容・リラクゼーション業・鍼灸治療などに他の療法や入浴剤と組み合わせで用いられ、サウナ・岩盤浴などと並び温熱療法  

サウナ


体が温まり、全身の血管が拡がり、血液の流れがとても良くなります。 疲労回復に効果的です。 

25mプール
コースは5コースあり、子供から大人までいろいろなレッスンが行われます。


歩行プール
超音波振動マシン・アクアバイクがあり、打たせ湯や泡のジェットで、腰や背中などをマッサージもできます。

プールレッスン
アクアダンベル・アクアビクス・ウォーキングから各種泳法レッスンまで毎日行っています。



コース紹介


ビートスイミングクラブ古賀


お子様の「できること」繰り返し練習し、「できること」を「さらに上手にできるように」をモットーにお子様をサポートしていきます。




幼児・学童コース


オレンジ・白帽子   緑帽子
初めてでも大丈夫!みんなで楽しく水慣れから始めます。 クロールや背泳ぎの練習を始めていきます。

青帽子   水色帽子
クロールで50M・背泳ぎで25Mを目標に練習します。 いよいよ平泳ぎ練習!キックからしっかり教えます。

ピンク・黄色帽子   赤・黒帽子
平泳ぎができたら、今度はバタフライのキック練習。 バタフライ・100M個人メドレー、50Mのタイム更新を目指しています。


進級基準表はコチラ(PDFで開きます)



タイムテーブル

レギュラーコース


  日・祝
9:00~22:00 - -
9:00~21:00 - - - - - -
9:00~19:00 - - - - - -

営業日・営業時間内いつでも全ての施設が何度でもご利用頂けます。


ファミリーコース


  日・祝
9:00~22:00 - -
9:00~21:00 - - - - - -
9:00~19:00 - - - - - -

営業日・営業時間内いつでも全ての施設が何度でもご利用頂けます。


デイタイム


  日・祝
9:00~17:00 -

日・祝を除く指定時間内全ての施設が何度でもご利用頂けます。


ナイト


  日・祝
18:00~22:00 - -
17:00~21:00 - - - - - -

日・祝を除く指定時間内全ての施設が何度でもご利用頂けます。


ホリデー


  日・祝
9:00~21:00 - - - - - -
9:00~19:00
- - - - - -

平日を除く営業時間内全ての施設が何度でもご利用頂けます。


アクア


  日・祝
9:00~22:00 - -
9:00~21:00
- - - - - -

日・祝を除く営業時間内プール施設が何度でもご利用頂けます。


ゲルマニウムセット


  日・祝
10:30~22:30 - -
10:30~20:30
- - - - - -
10:30~18:30
- - - - - -

上記のいずれかの会員とのセットでのご登録となります。


酸素ルーム


営業日・営業時間内、何度でもご利用頂けます。



リトルクラブ


  日・祝
14:00~15:00 - - - -


幼児・学童コース


  日・祝
15:20~16:20 - - -
16:40~17:40 - - -
10:00~11:00 - - - - - -
11:00~12:00 - - - - - -
14:00~15:00 - - - - - -
15:00~16:00 - - - - - -
10:00~11:00 - - - - - -
11:00~12:00 - - - - - -


育成コース


  日・祝
  -

※育成カレンダーによる。




料金案内

       
入会金 3,000円
保険料 50円/月
月会費
リトルクラブ 週1回コース 4,400円
週2回コース 5,500円
幼児・学童コース 週1回コース 6,050円
週2回コース 7,700円
チャレンジコース 週4回フリー 7,700円
育成コース 週8回コース 8,250円
成人 コース レギュラー 7,700円
ファミリー 7,150円
デイタイム 6,600円
ナイト 6,050円
ホリデー 5,500円
アクア 5,500円
ゲルマニウムセット 3,300円
酸素ルーム 4,500円

※詳しくはお問い合わせ下さい。




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プール情報
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住所: 〒811-3118 福岡県古賀市新久保1-2-10
電話番号: 092-942-1277(フィットネス) 092-943-2161(スイミング)
受付時間:

【平日】9:00~22:00 【土】9:00~21:00 【日】9:00~19:00

休館日: 木曜日 (プールカレンダーによる)
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