• 2021年05月29日　

  レックス

  レックス　6月1日からのスタジオ・プールプログラム

• 2021年05月29日　

  レックス

  6月からの営業につきまして

• 2021年05月21日　

  レックス

  5/22(土)からの営業につきまして　

• 2021年05月11日　

  レックス

  レックス　5月12日（水）からのスタジオ・プールプログラム

• 2021年05月11日　

  レックス

  5月12日からの営業につきまして

マシンジム

初心者でも、カウンセリングやオリエンテーションがありますので、安心してご利用出来ます。　 親切、丁寧にスタッフがみなさまをサポートします！ サイベックス社製の筋力・有酸素マシンが揃っており、会員様にあったトレーニング方をご案内できます！ パーソナルトレーニングでは、会員様の要望や目的をお聞きし、目標達成に向けてトレーナーが全面的にサポートします。

スタジオ

レックスと言えば、スタジオレッスンです！ ヨガ・ピラテスからエアロビクス・ズンバまで、プロのインストラクターによるレッスンを多数ご用意しております。 初心者だけではなく、上級者の方も十分楽しめる内容です。 タイムテーブルはコチラ（PDFで開きます）

酸素ルーム

高気圧内で酸素を吸収させ、ゆったりとした空間で、血行を促進し新陳代謝を高めます。 疲労回復・ストレス解消・肩こりや腰痛の軽減・ ケガの早期治療・二日酔い・美肌・ ダイエットなどさまざまな効果が期待されます。 特に、寝つきが良くなった・寝起きが良くなったとの声が多いです。

ジャグジー（準天然温泉トゴール湯）

新陳代謝を活発にし、筋肉・関節の痛み・凝りを和らげます

ゲルマニウム温浴

ゲルマニウムを含む化合物を溶かした40-43度の湯に、20分間手足をつけて温浴を行います。 痩身美容・リラクゼーション業・鍼灸治療などに他の療法や入浴剤と組み合わせで用いられ、サウナ・岩盤浴などと並び温熱療法

サウナ

体が温まり、全身の血管が拡がり、血液の流れがとても良くなります。 疲労回復に効果的です。

	25ｍプール
	コースは5コースあり、子供から大人までいろいろなレッスンが行われます。

	歩行プール
	超音波振動マシン・アクアバイクがあり、打たせ湯や泡のジェットで、腰や背中などをマッサージもできます。

	プールレッスン
	アクアダンベル・アクアビクス・ウォーキングから各種泳法レッスンまで毎日行っています。

ビートスイミングクラブ古賀

お子様の「できること」繰り返し練習し、「できること」を「さらに上手にできるように」をモットーにお子様をサポートしていきます。

幼児・学童コース

	オレンジ・白帽子			緑帽子
	初めてでも大丈夫！みんなで楽しく水慣れから始めます。			クロールや背泳ぎの練習を始めていきます。

	青帽子			水色帽子
	クロールで５０Ｍ・背泳ぎで２５Ｍを目標に練習します。			いよいよ平泳ぎ練習！キックからしっかり教えます。

	ピンク・黄色帽子			赤・黒帽子
	平泳ぎができたら、今度はバタフライのキック練習。			バタフライ・１００Ｍ個人メドレー、５０Ｍのタイム更新を目指しています。

進級基準表はコチラ（PDFで開きます）

▲このページのトップへ

レギュラーコース

	月	火	水	木	金	土	日・祝
9：00～22：00	○	○	○	○	○	-	-
9：00～21：00	-	-	-	-	-	○	-
9：00～19：00	-	-	-	-	-	-	○

営業日・営業時間内いつでも全ての施設が何度でもご利用頂けます。

ファミリーコース

	月	火	水	木	金	土	日・祝
9：00～22：00	○	○	○	○	○	-	-
9：00～21：00	-	-	-	-	-	○	-
9：00～19：00	-	-	-	-	-	-	○

営業日・営業時間内いつでも全ての施設が何度でもご利用頂けます。

デイタイム

	月	火	水	木	金	土	日・祝
9：00～17：00	○	○	○	○	○	○	-

日・祝を除く指定時間内全ての施設が何度でもご利用頂けます。

ナイト

	月	火	水	木	金	土	日・祝
18：00～22：00	○	○	○	○	○	-	-
17:00～21:00	-	-	-	-	-	○	-

日・祝を除く指定時間内全ての施設が何度でもご利用頂けます。

ホリデー

	月	火	水	木	金	土	日・祝
9：00～21：00	-	-	-	-	-	○	-
9：00～19：00	-	-	-	-	-	-	○

平日を除く営業時間内全ての施設が何度でもご利用頂けます。

アクア

	月	火	水	木	金	土	日・祝
9：00～22：00	○	○	○	○	○	-	-
9：00～21：00	-	-	-	-	-	○	-

日・祝を除く営業時間内プール施設が何度でもご利用頂けます。

ゲルマニウムセット

	月	火	水	木	金	土	日・祝
10：30～22：30	○	○	○	○	○	-	-
10：30～20：30	-	-	-	-	-	○	-
10：30～18：30	-	-	-	-	-	-	○

上記のいずれかの会員とのセットでのご登録となります。

酸素ルーム

営業日・営業時間内、何度でもご利用頂けます。

リトルクラブ

	月	火	水	木	金	土	日・祝
14:00～15:00	○	-	○	-	○	-	-

幼児・学童コース

	月	火	水	木	金	土	日・祝
15：20～16：20	○	○	○	-	○	-	-
16：40～17：40	○	○	○	-	○	-	-
10：00～11：00	-	-	-	-	-	○	-
11：00～12：00	-	-	-	-	-	○	-
14：00～15：00	-	-	-	-	-	○	-
15：00～16：00	-	-	-	-	-	○	-
10：00～11：00	-	-	-	-	-	-	○
11：00～12：00	-	-	-	-	-	-	○

育成コース

	月	火	水	木	金	土	日・祝
	-	○	○	○	○	○	○

※育成カレンダーによる。

▲このページのトップへ